为进一步加强研究生新生心理健康教育，切实增强研究生心理健康意识，帮助研究生新生平稳度过开学紧张期，2023年9月7日，吉林大学生命科学学院在唐敖庆楼C区258会议室举办了2023级研究生新生入学心理健康教育讲座，本次讲座邀请校学生心理健康指导中心李娜老师主讲，生命科学学院研究生辅导员任中帅主持，2023级研究生新生参加讲座。
本次讲座李老师从心理健康知识、心理困扰识别、如何应对压力、善用身边资源四个方面展开讲解。李娜老师指出，研究生同学们初入吉大，面对陌生的环境、陌生的导师难免会产生各种心理压力，要懂得自我释放、自我降压。在做好自我管理的同时，也要学会合理利用身边的资源，通过人际资源、知识资源、专业资源缓解自身压力，只有拥有良好的心理素质才能够从容面对生活中的阻碍和困难，勇往直前。讲座最后，李娜老师向同学们介绍了学校心理健康指导中心地址和预约电话，鼓励同学们遇到心理问题时要积极寻求专业帮助，保障科研生活的顺利开展。
此次研究生新生心理健康教育讲座，不仅缓解了同学们的心理压力，也增强了同学们对心理健康知识的了解，促使研究生以良好的精神面貌和积极乐观的生活状态，面对科研和生活中的各种挑战，开启科研新征程。
